小田健身训练营

本来有点肥胖，去健身房如何做才能减脂肪?

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为什么说有氧运动才能减肥，那力量训练不能减脂肪吗?

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力量训练可以减脂肪吗(力训能减脂吗)?

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健身，练完器材，然后去跑步机，快走，多久，能长肌肉又能减脂肪?

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