拔罐能够去除湿气和毒素是被广泛认可的。但是，有些人提出拔罐可以减肥的说法是没有科学根据的。因为，拔罐并不能直接消耗体内的脂肪。要想有效减肥，必须控制饮食，摄入适合自己身体需求的能量，然后通过科学合理的运动消耗身体中多余的脂肪。任何只涉及拔罐而忽略减少摄入能量和增加消耗能量的方法都是无效的。