一周减了5斤是不是太快了

跑步要跑满半小时才开始减脂肪360问答。那么期间是不是一直跑，不能停吗?

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减脂

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一周3练能增肌吗(三次训练，肌肉见长)?

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练肌肉

我都蒙了,健身增肌到底是一周练几天,一天练几个小时呢,怎么说什么的?

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30岁以上健身还能增肌吗("年龄不是问题，健身仍能增肌")?

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小骨架增肌是不是很困难(小骨架难增肌)?

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产后二十天减了十斤体重，是减的脂肪还是水份?

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跑步要跑满半小时才开始减脂肪。那么期间是不是一直跑，不能停吗?

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