140斤减肥30斤需要多久

健身教练和我说游泳不能减肥,只能训练身体协调性,是真的吗?

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健身

减肥

坚持每天游泳2小时能减肥吗?一个月能瘦掉多少?

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减肥

游泳减肥

游泳减肥的话对速度和时间有什么要求吗?

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泡在游泳池里到底是减肥还是增脂(泳池减肥还是增脂)?

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