坚持每天游泳2小时能减肥吗?一个月能瘦掉多少?

48

减肥

瘦身

用户回答
来提问待回答
如果你坚持每天游泳，并且在游泳后不进食，并且晚上七点过后也不吃东西，有可能会减掉大约十斤的体重。但如果再配合有氧运动如跑步，并选择低卡食物可能会达到更好的瘦身效果。
相关问答

坚持每天游泳2小时能减肥吗?一个月能瘦掉多少?

149

每天游泳1000米一个月能减多少每天游泳1000米减肥正确方法?

151

每天游泳一千米，可以减肥么("每天游泳千米 成功减肥")?

154

每天游泳一小时一个月能减多少每天游泳多久减肥最佳?

148

坚持每晚跑步一个月能减肥吗(每晚坚持跑步一个月有效减肥)?

152

游泳减肥可以天天游吗(天天游泳减肥可行吗)?

072

怎么坚持每天在家健身，如何制定计划?

173

哪几个暴汗刷脂动作，坚持每天做，让你暴瘦一圈?

171

山楂和什么搭档，坚持每天泡水喝，减肥瘦身美容养颜呢?

171

坚持每晚跑步一个月能减肥吗 (晚跑一个月减肥效果)?

174

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

172

一般每天游泳多久坚持多长时间能达到减肥塑身的效果?

171