快速瘦身法(快速瘦身秘籍)(速瘦神探)?

2、香蕉减肥法是一种早餐时以香蕉为主食的减肥方法。早餐时吃几根香蕉，配上白开水，可以吃到自己感觉饱为止。然后中、晚餐可以按照日常食谱进食。

3、白粥减肥法是一种紧急瘦身餐。方法是一日三餐可以随便吃白粥，但是不能吃其他配菜。如果怕白粥太寒凉，可以加几片姜一起煮。

4、果汁减肥法是一种以苹果和胡萝卜汁为主的减肥方法。方法是用天然蔬果榨成不加糖和水的果汁来替代三餐。

5、鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。方法是每日三餐以鸡蛋为主食，可以搭配青菜和水果一起食用。第一天的鸡蛋量不限制，以后每日食用三个。