练肌肉

郑多燕减肥操有用吗,我跳了快一个月,大腿上的肉变紧了,可是围度没有减小的样子,会不会练成肌肉腿啊?

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郑多燕减肥

长期坚持收紧腿部和臀部肌肉站立，可以达到瘦腿瘦臀效果吗?

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学生党，有没有什么省钱肌肉训练方法?

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减肥其实不是减脂肪，而是锻炼肌肉，因为肌肉可以燃烧身体的热量，对吗?

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