怎么减肥最有效果呢小学生

刚开始健身的人应该怎么开始练(新手健身者如何开始锻炼)?

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健身有没有必要请私教(私人教练是否必要，提高健身效果)?

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健身男生的标准身材怎么算(健身男的正常体型是多少)?

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每天健身和隔天健身哪个效果更好(天天健身 VS 隔天锻炼，谁更棒)?

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健身

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