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体重轻了多久体型会瘦(减肥成功速度)?

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节食减肥

学生党，想减肥瘦到80斤，现在身高163体重98（胖的都想哭）?

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我是一名六年级小学生，不擅长跑步，体重大概165身高175我们的50考试要求8秒3我才9秒7请问我该怎么练?

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