一个月减20斤怎么做

每天游泳1000米一个月能减多少每天游泳1000米减肥正确方法?

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减肥

怎么自学游泳(学游泳自如)(自学游泳的方法：学游自如)?

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对于一个不会游泳的女生来说，游泳到底能减肥么?

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一般游泳需要多长时间，以减肥为目的，我现在1200米大概需要三十分钟，还需要坚持到四十分钟吗?

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减肥

很多人游泳减肥，却越游越胖，是怎么回事?

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一周游泳四次，每次一个半小时，三千米左右，能减肥吗?

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想游泳减肥，一个星期去两次能有效果吗?

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