殷门穴位于大腿后部，是一种穴位。按摩殷门穴可以通过促进利尿和消肿来帮助减肥瘦身。此外，它还可以促进新陈代谢、缓解腰背疼痛和坐骨神经痛等问题。按摩时，需要双手握住大腿，用除大拇指以外的四个手指用力按压殷门穴。每次按压五分钟左右，直至腿部感到酸胀。建议轮换按摩两条腿并坚持按摩，以达到更好的瘦臀效果。