适合晚餐吃的低热量食物有哪些(低卡晚餐，瘦身轻松)?
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扩展资料： 1、土豆富含抗性淀粉，适量食用不易导致肥胖。 2、红薯富含纤维素，可以促进肠道蠕动，减轻便秘。适当食用有助于减肥，可以用来代替部分主食。
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