150斤瘦到100斤要多久

饭后多久可以运动(饭后运动时间)(饭后运动时间：多久最好)?

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跑步要多久会有效果(跑步几乎无时限，有效结果取决于运动者的坚持和方法)?

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减肥运动过后多久可以喝水(运动后多久饮水最合适)?

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140斤！女，想减肥真的有用嘛(女减肥140斤，担心效果)?

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瘦身已瘦到显出肋骨的程度，可肚子还是有脂肪，怎么办?

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