瘦20斤要消耗多少千卡

每天早晚燃脂运动一小时，可以消耗多少大卡?

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燃脂182千卡是什么概念(燃脂182千卡简介)?

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正常人体燃脂是多少(人体正常燃脂量)?

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做燃脂操暴汗半小时是在消耗脂肪吗(燃脂操：半小时可否消脂)?

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