260斤3个月瘦100斤

游泳一小时消灭1000大卡?为啥越游越肥了?

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低热量

减肥

减肥方式

减脂

游泳减肥

蛙泳减脂效果如何?配速每小时2000米?

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减肥

减肥效果

减脂

每天2小时游泳4000米的效果(2小时游泳4千米：出乎意料的运动效果)?

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减肥

减肥方式

减肥瘦身

瘦身

想减肥的人每天游1500米，这样的运动量够吗?你怎么看?

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减肥

想减肥

蛙泳天天3000米有效果么(蛙泳每天3000米真的有效吗)?

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减肥

减肥方式

有效减肥

如果连续游泳一个月，每天最少两小时可以瘦多少斤?

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减肥

减肥成功

游泳减肥

瘦身

我是个200多斤的女生,我这样的体重,适合去学游泳?

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每天游泳2千米,慢跑1千米一个月大约能瘦多少斤?

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健身

减脂

100米的游泳池,要游多久,才能起到减肥作用?我体重是92公斤,73,为了减肥和运动,办了游泳卡,想请问一下,我这里的游泳池是100米的,来回游一次的话就是200米,我要游几个来回,才能起到一个很好的作用,我一般是下水后游2个来回（400米）然后就感觉全身很热,然后休息1分钟左右,继续游来回,就是不知道要游多少比较好,我是游早泳的,7：00左右下水.?

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减肥

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

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减肥

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