正常人瘦20斤需要多久

网上流传5天减肥法，就是土豆、鸡蛋、苹果、酸奶、牛肉，这样可以减10斤，是真的吗?

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减肥

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运动后多久开始消耗脂肪(运动后何时开始燃脂)?

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健身

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燃脂

每天只吃1200热量，如果运动要消耗多少热量才能减肥啊?

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开始运动减肥，多久才能掉称?我运动5天了一点没掉称?

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每天转呼啦圈多久会减肚子(呼啦圈瘦腰：天天练有效果)?

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