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游泳减肥有效吗?应该怎么游?一次游多久比较好?

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减肥

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游泳和健身哪个更减肥(游泳vs健身：减肥之争)?

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游泳可以减肥吗?经常游泳身体会有什么变化?

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游泳可以减肥，一次下水多少时间才最适宜?

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请问科学的游泳减肥应该一周几次，每次多长时间。?

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