想瘦20斤最好的办法

我是男生15岁身高170体重160斤怎么减胸部肚子大腿屁股上的肉?谢谢！?

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减胸

每天跳绳2000个约半小时晚餐吃一个苹果睡前再做半小时空中自行车多久能有明显的瘦身效果?

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请问怎么在30天通过运动瘦30斤?我身高155，体重115，希望求得一套运动?

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瘦30斤

我身高168体重120斤是突然长胖的怎么办我要减肥?

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好胖130斤怎么减肥(瘦身攻略：有效减肥方法)?

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本人男16岁180斤，最近办了游泳卡，想减肥，不知道每次游多久才能起到减肥的效果，想减到130-140斤，?

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