想要瘦身的话，单靠塑身衣是不能瘦掉肚子的。要瘦身只能通过合理的饮食和适当的运动来实现。在日常生活中，我们应该多吃水果和蔬菜，多喝水。同时，少吃肉类食物，选择清淡的饮食。饭后要多动一动，避免长时间躺着不动。这样才能达到瘦身的效果。