普洱茶是一种减肥和去脂肪的好选择。这种茶含有脂肪分解的酶,有助于分解脂肪,从而减少肚子上的脂肪。普洱茶的温和作用有助于暖胃,适合肠胃虚寒或喝其他茶会头晕的人群。将菊花加入普洱茶可让茶更加清香。冲泡方法是将普洱茶和菊花一起放入茶壶中,然后倒入开水,加入冰糖,然后冲泡五分钟即可饮用。荷叶山楂茶对于消化、清理脂肪和调整身体非常有效。食欲过盛或肠胃负荷过重的人可饮用此茶减轻脂肪负担。制作此茶的方法是将山楂、荷叶和陈皮泡在清水中两分钟,然后用另一壶清水煮沸,加入药材之后煮10分钟,之后焖5分钟,然后将茶水倒入茶壶中,加入适量的蜂蜜即可饮用。芦荟红茶能促进细胞活力,加速脂肪消化,调节身体机能,改善皮肤质量,减缓皮肤老化,是一种同时具有减肥和美容效果的好选择。制作方法是将芦荟和菊花放入水中慢煮,然后加入红茶包和蜂蜜即可饮用。