总是坐着的女生该怎么保持好身材(坐着的女生保持好身材)?

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要拥有好身材，需要付出多种努力，如控制饮食、加强锻炼和注重营养摄入等。如果习惯长时间坐着却希望保持身材，就像希望马儿养好身体又不给它吃草一样，是不可能的。因此，我要特别提醒女生们，请不要对此产生误解。
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