怎么样一个月瘦20斤

怎么减肥美容(魅力瘦身美肤圣诞秘籍)?

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怎么做到减肥又美容呢(减肥又美容：千方百计！)?

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游泳减肥，一次大概两个小时，距离大概2000米，一周两到三次?能有效果吗?

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1天游3个小时游泳一个月可以减肥几斤?

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游泳减肥反弹快吗?游泳减肥怎么避免反弹?

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一个星期游泳两到三次，每次1000米，能减肥吗?

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