当然可以啊！篮球运动需要跑动、跳跃和手脚协调。在这个过程中，需要经常运用腰部动作，比如投篮后仰、运球变向、上篮拉杆等等。这些动作都需要身体的协调配合，而腰部正是自然的连接点，体现出全身的协调性。所以说，腰部需要在打篮球的全过程中持续运动，彻底地连接上下半身。因此，如果你想要瘦腰，打篮球是一个很不错的选择哦！