观点：健身是运动的一种，运动不一定等于健身。健身包含很多方面，包括健美等。不同人对美的形式有不同看法，有些女性追求瘦，注重锁骨等等，而有些喜欢肌肉感并注重曲线。大多数男性喜欢健身是为了塑造形体，同时增强体力和抵抗力。运动的涵盖面更广，包括户外和室内运动及各种类型运动。运动对大多数人来说是百利无一害的，但是要注意职业运动员退役后易受职业病困扰。运动需要动力，需要了解运动的好处和不运动的坏处。