锻炼减肥你能做到吗?正确锻炼需要注意什么?
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需要注意的是，锻炼和减重是不同的运作系统。最近我刚刚得知这个新知识。它们都是减肥过程中的一部分，但终极目标是追求健康生活。只是有些人面临的问题可能是疾病和超重。
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