吃减肥药瘦身并没有真正的效果，只是暂时促进体内废物排除，从而减轻体重。然而，这种方法并不能有效地减轻体重，因为一段时间后会出现反弹的情况。要想减肥，需要通过控制饮食和增加运动量来改善，这种方法不仅能有效减轻体重，而且不会出现反弹。