具体的计算公式如下： 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重（千克） 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重（千克）
所以，1米65身高的男性标准体重=(165－80)×70﹪=59.5千克=119斤。同样地，1米65身高的女性标准体重=(165－70)×60﹪=57千克=114斤。
此外，有研究表明体重超过标准值10%～20%的人群更长寿。这是因为过胖的人有较厚的皮下脂肪层，抗寒、抗病能力较强，更能抵抗疾病的侵袭。而过瘦的人抵抗力较弱，对环境的适应性差，容易患上各种急性传染病。此外，女性在50岁时体重显著减轻的话，骨折的可能性会增加，尤其是髋关节骨折。体瘦的人还容易患上内脏下垂的问题，其中最明显的是胃下垂。
参考资料来源：世卫计算公式以及医学研究。