研究发现，体重超过标准体重10%～20%的人更长寿。美国的一项研究发现，在加利福尼亚州的70岁老人中，超过标准体重10%～20%的人死亡率最低。只有当体重过低或过高超过30%时，才会容易导致疾病发生，影响寿命。
较胖的人比较长寿的原因在于他们的皮下脂肪较厚，具有更强的抵御寒冷和疾病的能力。相反，瘦人的抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、呼吸道感染、肺炎等急性传染病容易感染，所以容易生病和寿命较短。此外，女性在50岁时如果体重显著减轻，易发生骨折，尤其是髋关节骨折的风险大大增加。体重过低的人还容易患上内脏下垂，尤其是胃下垂。
因此，在暮年，虽然不可过胖，但也不可过瘦，最好稍微胖一些，当然，平时的运动和心理健康也很重要。以上内容参考自百度百科相关词条。