1. 体重指数（BMI）：体重指数计算公式为体重（kg）除以身高的平方（m²），正常范围为BMI值在18.5至23.9之间。当身高为168cm时，体重在52.2kg至67.5kg之间都被视为正常体重。
2. 理想体重：根据身高计算的理想体重可以采用以下公式： - 女性：身高（cm）减去105，或者身高（cm）减去100的结果再乘以0.6 - 男性：身高（cm）减去100的结果再乘以0.7 在正常范围内，理想体重的上下浮动范围在正常体重的正负10%之内。超过理想体重10%至19.9%被认为是超重，超过理想体重20%以上则为肥胖。
按照上述公式来计算身高为168cm的人的正常体重约为56.7kg至69.3kg，而女性正常体重约为50kg至63.6kg，男性正常体重约为55.1kg至67.3kg。
体重与长寿有关，有研究发现，超过标准体重10%至20%的人群寿命更长。美国一位老年学家的研究表明，加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%至20%者死亡率最低。当体重过低或过高超过30%时，才容易导致疾病发生，从而影响寿命。
较胖的人通常寿命更长，原因在于他们皮下脂肪层较厚，抗寒和抗病能力较强，能够更好地抵抗疾病的侵袭。相反，较瘦的人抵抗力较弱，对环境的适应性较差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病更容易发生，因此容易患病和寿命较短。
医学研究还发现，女性若从50岁开始体重显著减轻，骨折的发病率，尤其是髋关节骨折的可能性会显著增加。另外，体型较瘦的人内脏下垂的发病率也较高，其中以胃下垂最为明显。
因此，人到了老年，虽然不应过于肥胖，但也不宜过于瘦弱，最好是稍微有些胖一点。当然，平时的运动锻炼和保持心理健康也同样重要。
以上内容参考自百度百科-体重。