怎么样才能在假期中保持身材?(假期保持身材秘诀)?

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我建议你在房间里每天进行锻炼，类似于瑜伽。这样可以使身体更柔软。此外，每天最好食用一些低热量的食物，如苹果、生梨等，而不是高热量的食物。最重要的是避免食用糖果、巧克力等高糖食品。这是我保持身材的方法。
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