理论上是不可以的，因为吃完饭后会将食物转化为脂肪。并不仅仅是肉类食物会转化为脂肪，糖类食物也可以转化。这个转化过程需要能量，而能量会转化为脂肪。因此，我们应该尽量在吃完饭后消耗能量，而运动是唯一的方式。这也是为什么老年人常说吃完饭不要躺着，会容易变胖的道理。其实，做一些小家务也能消耗一些能量。不吃晚饭可以瘦身，但需要长期坚持。虽然可以不吃晚饭来减肥，但并不健康。最好的选择是多吃饭并进行适量运动。