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节食减肥如何保持(保持节食减肥的诀窍)?
2023-08-13 13:19:40
48
减肥
节食
节食减肥
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这种方法不可行,因为它会导致反弹效应。为了成功减肥,应该逐渐减少正常饮食的摄入量。如果一下子恢复正常饮食,会逆转减肥的效果。
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