晚上只吃牛肉能减肥吗(晚只吃牛肉能瘦身)?

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如果你想减肥，晚上只吃牛肉可能是个好选择。因为牛肉含脂肪较少，热量也不高，而蛋白质含量丰富，是一种健康食品。女性可以通过用牛肉代替肥肉来减肥，但要记得控制牛肉的摄入量。
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