怀孕期间如何控制体重(孕妇如何控制体重)?

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为了保持健康，我们需要关注饮食。合理地摄入多种营养，建议多食用新鲜水果和蔬菜，避免摄入过多油脂和高热量食品。如果身体状况允许，可以适当增加运动量，如散步。
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