1. 榴莲：热量高，不适合减肥饮食。榴莲富含多种微量元素，适合体质寒冷的人食用。但患有高血压、糖尿病或者疖肿的人最好少食用。全身脂肪多或患有肥胖症的人不宜食用。
2. 释迦果：热量适中，但碳水化合物高，减肥时期要适量食用。释迦果含有多种维生素和矿物质，能促进消化和健康。但患有糖尿病，身体肥胖的人不宜多食用。
3. 香蕉：香蕉热量较高，但含有丰富的糖分和营养成分，适合口干舌燥、大便干燥的人食用。但在减肥期间，要适量食用。脾胃虚寒或近期便溏腹泻的人不宜多食用。
4. 红枣：红枣含有丰富的钾元素，但水分较低，热量较高，不太适合减肥期间多食用。红枣有补益脾胃、降低胆固醇等作用，适合中老年人、发育时期的青少年和贫血症的女性。但红枣不适合湿气重、腹胀的人食用。
5. 荔枝：荔枝含有丰富的糖分和碳水化合物，适量食用，但不适合阴虚火旺、咽喉疼痛、牙龈发炎甚至鼻子出血等症状的人食用。荔枝有补养、提高免疫力、降血糖、消肿解毒等作用，也对美容有帮助。
总之，以上水果虽然有营养价值，但在减肥期间要适量食用，同时要注意适合不适合自己的身体状况。