如何一周暴瘦20斤

游泳是否减肥?效果如何?和走路比那个减肥效果更好?谢谢！?

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游泳和跑步轮流进行，能减肥吗(游泳跑步瘦身效果如何)?

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一周游泳几次能减肥?每次游泳多长时间能达到塑型作用?

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游泳时总是慢吞吞还能减肥吗(慢游减肥效果如何)?

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