女生130斤怎么减肥

游泳减肥一周游几次?一次游多久合适?有什么注意事项?

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游泳每星期的频率是多少能减肥(游泳减肥：每周频率多少最有效)?

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每天游泳一小时能瘦几斤怎样游泳瘦的快?

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一天游泳多久减肥比较好(游泳减肥：理想的时间持续多久)?

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