如何十天瘦20斤

节食减肥瘦了60斤，现在体重160，想恢复饮食，每天摄入热量1300大卡，快走两小时，这样会胖吗?谢谢?

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节食减肥后如何恢复饮食??(节食后合理恢复饮食)?

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节食对减肥有用吗?我每天只吃中午一顿饭，吃的也不多，一个月能减10斤吗?

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我之前节留怕领或语食减肥减了26斤，之后节食就不掉称了，现在节食加运动也不掉称了，该怎么办，我还有十天，怎样?

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