节食对减肥有用吗?我每天只吃中午一顿饭，吃的也不多，一个月能减10斤吗?

46

减肥

节食

用户回答
来提问待回答
不能这样，对身体很不好。长期下去，身体会缺乏营养，对胃也不好。我从来不节食，一般吃完饭后都会散步10-20分钟再坐下做其他事情。少吃牛奶、巧克力、糖等食物就可以了。
相关问答

节食对减肥有用吗?我每天只吃中午一顿饭，吃的也不多，一个月能减10斤吗?

147

节食减肥伤肝吗(节食对肝脏有害吗)?

172

节食减肥后月经提前量少有没有关系(节食对月经的影响)?

172

暴食后怎么清肠减重(减轻暴饮暴食对肠道的冲击)?

172

多吃什么零食对胸变大好(零食助胸)?

180

节食减肥后遗症，看完你还敢节食吗("节食减肥后遗症，警示你勿轻言节食")?

153

减肥药对减肥有效果吗(减肥药有效吗)?

170

减肥腰带对减肥有效吗(“减肥腰带瘦身效果如何”)?

170

游泳对减肥的影响(游泳助减肥)(游泳助减肥)?

152

为来自何节食减肥比运动减肥减得快(运动减肥胜过节食减肥为何节食能更快瘦下来)?

177

白叶草蔓姿纤美膏有什么减肥效果(白叶草蔓姿纤美膏对减肥有作用吗)?

161

跳绳和跑步哪个对减肥效果更好点(蹦绳还是跑步减肥更有效)?

170