经过重新优化，这段内容可以改为：为了减肥，我采取了少吃而非不吃的节食方法。每天晚上我绝对不吃东西，早饭一定要吃，午饭吃得很少。偶尔会吃一些零食，但是尽量控制。另外，我每天晚上会慢跑或跳绳来保持身体活动。通过这样的努力，我成功瘦了8斤。现在已经恢复正常饮食，但并没有重新胖回去。