如何在10天瘦20斤

减肥期间晚上吃米饭可以吗200到300克?

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减肥

减肥成功

早餐

有效减肥

节食

每天游泳2000米一个月能减多少斤?

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减重

游泳一小时消灭1000大卡?为啥越游越肥了?

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低热量

减肥

减肥方式

减脂

游泳减肥

蛙泳减脂效果如何?配速每小时2000米?

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减肥

减肥效果

减脂

游泳可以瘦吗(游泳瘦身效果如何)?

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减肥

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瘦身塑形

游泳能瘦大腿吗(游泳瘦腿效果如何)?

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瘦大腿

瘦腿

我是个200多斤的女生,我这样的体重,适合去学游泳?

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作为减肥手段，蛙泳的减脂效果如何(蛙泳减脂效果如何)?

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减肥

减肥运动

减脂

减脂运动

100米的游泳池,要游多久,才能起到减肥作用?我体重是92公斤,73,为了减肥和运动,办了游泳卡,想请问一下,我这里的游泳池是100米的,来回游一次的话就是200米,我要游几个来回,才能起到一个很好的作用,我一般是下水后游2个来回（400米）然后就感觉全身很热,然后休息1分钟左右,继续游来回,就是不知道要游多少比较好,我是游早泳的,7：00左右下水.?

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减肥

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

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减肥

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