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溶脂和抽脂哪个比较好
100米的游泳池,要游多久,才能起到减肥作用?我体重是92公斤,73,为了减肥和运动,办了游泳卡,想请问一下,我这里的游泳池是100米的,来回游一次的话就是200米,我要游几个来回,才能起到一个很好的作用,我一般是下水后游2个来回(400米)然后就感觉全身很热,然后休息1分钟左右,继续游来回,就是不知道要游多少比较好,我是游早泳的,7:00左右下水.?
2023-06-05 22:50:16
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紫薯和土豆哪个更减肥(紫薯VS土豆:谁更减肥)?
2023-06-16 14:30:22
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