怎样一个月减肥20斤

我现在在减肥如果一天三顿饭都吃一样的都吃玉米再加点儿小配菜可以不可以呢对身体会有危害吗?

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最近健身减肥天天晚上坚持锻炼运动为什么体重一点下不去呢饮食控制的很健康肚子都小了肉变?

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如果减肥的话，早中晚三餐怎么样吃才最合理，最健康，最专业！?

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