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在健身房练器械和跑步哪个减肥效果好?
2023-04-13 16:47:31
49
健身
减肥
减肥效果
瘦身
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有两种锻炼方式都能达到瘦身的效果,但跑步消耗的热量更快,因此建议先从跑步开始。不同的锻炼方式可以产生不同的瘦身效果。
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