减掉肚子上的脂肪是许多人的心愿。其中最有效的方法就是仰卧起坐，这是一种能够燃烧腹部脂肪的运动方式。为了达到最佳效果，您可以搭配使用减肥腰带，它可以帮助您更快地减掉多余的脂肪。此外，除了针对腹部进行负重训练外，全身运动也同样重要。平时注意少坐，增加日常体力活动，这样才能让您的减肥目标早日实现。