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健身有效果吗?敢不敢晒一下(晒出你的健身成果,看看健身是否有效果)?
2023-04-11 16:41:50
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健身
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我在家自己练习了四年,在健身房练了一年。健身需要长期坚持,虽然看起来是锻炼身体形态,但真正的重点在于锻炼意志和精神。
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