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减重跟肌肉有什么关系(减重与肌肉联动)?
2023-03-29 10:50:22
45
减肥
减脂
减重
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减重和减脂是两回事。肥胖就是脂肪高,相同重量的肌肉比脂肪要沉很多。因此,减肥不应该看体重,而是要看脂肪含量。减重掉下去的只是水分,不是来自真正的肥肉(脂肪)。
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