肾脏不会因为补充维生素B族而产生明显的副作用，但是过量摄入会让肾脏承担更多的代谢工作。当人体过量摄入维生素B族时，肾脏通过代谢处理这些营养物质，而尿液中含有维生素B族，进而导致尿液变黄。应当注意的是，过量摄入会使肾脏负荷加大，对于肾脏存在一定程度的影响。