减重一公斤需要消耗多少卡路里(减重一公斤所需卡路里)?

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用户回答
每减重一公斤,就要消耗7716卡路里的热量,而每斤脂肪则需要消耗3585卡路里的热量。

卡路里,简称卡,是从英文单词“Calorie”音译而来的。它的定义是:将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。