喝什么水果汁有利于减肥(果汁助瘦，一触即发)?

1. 白萝卜番茄汁： 材料：薄荷叶10g，樱桃番茄5个，糖1茶匙，白萝卜 做法：将白萝卜、薄荷叶和樱桃番茄一起放入榨汁机中搅打出汁，加糖搅匀即可。

2. 胡萝卜苹果汁： 材料：4个胡萝卜，2个大的苹果 做法：将胡萝卜和苹果分别榨汁，混合并立即饮用。

3. 高VC鲜果汁： 材料：柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙 做法：将番茄削去外皮后，榨出汁液。将柳橙和柠檬榨出新鲜果汁，然后与番茄汁一起放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可享用。

除了有利于减肥外，这些果汁还具有美容养颜的功效。它们简单易做，效果也不错。以下是另外几种有利于减肥的水果汁：

- 番茄芹菜黄瓜汁：将番茄、芹菜和黄瓜切块榨汁，加入开水和蜂蜜后饮用。此汁能排除体内多余水分，改善水肿，并且具有美容瘦身效果。 - 芒果柳丁苹果汁：将苹果、芒果和柳丁切块榨汁，加入开水和蜂蜜后饮用。此汁能润化肠道，促进代谢，使皮肤呈现白里透红的气色。 - 草莓柚子汁：将葡萄柚剥皮榨汁，将草莓切块后与果